在快速變化的時代，提升思考力成為你面對挑戰的重要武器。 曼陀羅思考法，即九宮格思考法，是一種有效的工具，幫助你整理思緒、制定目標。 透過清晰的結構，你能更深入地思考，找到解決問題的方法。 在本篇文章中，我們將探討如何在日常學習和生活中運用這一方法，並分享實際的應用範例，助你更高效地達成目標。
什麼是曼陀羅思考法？
曼陀羅思考法，又稱九宮格思考法，是一種簡單而有效的思考工具，可幫助你整理資訊、制定目標。 透過3X3的九宮格結構，將核心目標置於中央，並從中引發更深入的思考，助你提升聯想、邏輯和創意能力。
起源與概念
曼陀羅思考法源自藏傳佛教，用於幫助僧侶進行思考的曼陀羅圖譜。 其後，這一概念被日本設計顧問今泉浩晃發揚光大，並演變成現今你所見的九宮格思考法，使其應用範圍更為廣泛。
在各領域的應用
如今，曼陀羅思考法已廣泛應用於筆記、目標設定、教學等多個領域。 從職棒球星大谷翔平的目標達成策略到學校自我介紹和生字練習的創新方式，這一方法展現了其靈活性和實用性。
你可能不知道，曼陀羅思考法在各領域的應用還可以激發更深層次的思考。 例如，許多學生利用此法進行作文結構的組織，透過提問來引導思考，進而提升寫作能力。 同時，教師在課堂上運用曼陀羅思考法進行學習總結，幫助學生從不同面向理解和整理知識，提升整體學習效果。 這種多樣化的應用，讓你在學習和實踐中都能獲益良多。
如何創建曼陀羅圖
曼陀羅思考法是一種強化思考邏輯與創意的有效途徑。 若你也想體驗這種方法，可以參考比腦力激盪更高效！焦點物聯想法助你激發創意，了解如何設計自己的曼陀羅圖，以提升自己的學習效果。
手動創建
想親手繪製曼陀羅圖，先準備一張紙，劃分為九個方格。 將中心方格填入你的主要目標或問題，然後在周圍的八個方格中添加延伸的想法或子目標。 這種手動創建過程不僅能增強你的記憶，同時也鼓勵你發揮創意。
使用數位工具（Mandalachart應用程式、Notion、Evernote）
在數位時代，使用工具如Mandalachart應用程式、Notion或Evernote來創建曼陀羅圖可以讓你更加方便。 這些工具不僅提供直觀的界面，還能進行即時編輯與分享，讓你的思考過程更加高效與有條理。
透過數位工具，你可以更快捷地設計曼陀羅圖。 例如，Mandalachart應用程式能自動生成9×9的方格，幫助你更全面地整理想法； Notion則允許你複製及自訂模板，並有效管理你的筆記； 而Evernote中內建的表格功能使得填寫曼陀羅圖變得更加便捷。 這些工具充分利用科技，讓你在創建曼陀羅圖的過程中，既能提升思考力，又能享受操作的樂趣。
曼陀羅思考法應用範例
曼陀羅思考法不僅能幫助你制定清晰的目標，還可應用於各種教學和學習情境。 無論是要實現職業生涯的理想，還是提升學習效果，九宮格都能是你有效組織思考的工具。
設定目標（如：棒球選手大谷翔平）
著名棒球選手大谷翔平在追求成為「八球團的第一指名」的目標之前，運用了曼陀羅思考法，將其終極目標拆解為八個次目標，進而制定出具體的執行方法，這使他能夠更有系統地朝著夢想邁進。
教育（如：教學生寫作文、複習學習內容）
在教育環境中，曼陀羅思考法同樣發揮著重要的作用。 通過使用九宮格，不僅可以幫助學生組織寫作思路和精煉學習內容，還能讓學習過程變得更有趣與互動。 老師可以引導學生在每一個格子中填入相關信息，這樣可促進他們的創造力和邏輯思考能力，使學習變得更加生動。
例如，老師在教學生寫作文時，可以讓他們先在九宮格中填寫主題，然後用提問式的方式思考周圍的問題和細節，這樣有助於學生在組織材料時不再迷失，進而輕鬆撰寫出結構清晰、內容充實的文章。 此外，曼陀羅思考法對於學校的復習課程也相當有幫助，學生可以更系統地整理各科內容，升級他們的學習與記憶技能，將原本枯燥的學習變得更加有趣及高效。
Mandalachart在教學與學習中的應用
曼陀羅九宮格思考法在教育現場中以多種方式被活用。 以下舉商業英文不再難！必學重點與實用小技巧全面解析，不僅幫助學生組織思路，更能提升他們的學習效率與興趣。
提升創造力與邏輯思維
透過曼陀羅思考法，您可以引導學生在框架內發揮創意，發展多元的解決方案，從而強化他們的邏輯思維能力。 這種視覺化的思考過程能讓學生有效整合資訊，並探索不同的觀點，提升問題解決的技能。
小學與高中案例研究
以下是一些應用曼陀羅思考法的案例研究，展示了不同年級學生如何通過此方法來提升學習成效：
- 高雄市岡山國小：利用九宮格進行班級破冰，每位學生在中心填寫名字，周圍格子回答心情、個性等問題。
- 新北市丹鳳國小：生字練習，學生在九宮格中填寫字音、字義、造句，增加學習的趣味性。
- 苗栗縣三義高中：社會課透過九宮格分析「18歲公民權」議題，學生撰寫支持或反對理由，培養公共議題意識。
- 東京奧運獲獎選手：楊勇緯以九宮格拆解奪金目標，制定具體執行計畫，有效應對競賽壓力。
通過這些案例，您可以看到曼陀羅思考法的多樣性和有效性，無論是在新學期的自我介紹或是具體學科的學習上，它都能促進學生的全面發展和深度思考。
Mandalachart 思考法的實踐
透過曼陀羅思考法，你可以有效地整理思緒與目標，使思考變得更有方向感。 這種方法不僅適合個人使用，也能在團隊合作中發揮極大的效益。 如果你想了解更多關於如何運用此方法來提升執行力，請參考輕鬆記憶的秘密！用故事記憶法讓你過目不忘。
放射型思考與螺旋型思考
曼陀羅思考法中的放射型思考和螺旋型思考，分別代表了兩種不同的思維方式。 放射型思考鼓勵你從中心目標發散出多種可能的想法，讓你的思維更為廣闊。 而螺旋型思考則是從核心概念開始，逐步深入，每一個外圍格的填寫能夠幫助你更好地分析與理解問題，形成系統性的解決方案。
在語言課的應用
在語言課程中，曼陀羅思考法可以幫助你更清晰地整理學習內容。 透過將中間格定為課程主題，其他格子可填寫相關單字、句型及其用法，進而深化對語言結構的理解。 這種方法不僅提升了你的學習效率，還能讓你在實際運用時感到更加自信。
例如，老師可讓你在最中間的格子寫下作文題目，然後利用提問式寫作策略來深入探索主題。 這樣，你便可從不同角度理解題材，並將答案組織成一篇有結構的文章，既有利於表達自我見解，也能培養更強的寫作思維能力。 透過這樣的練習，你將會發現學習語言的過程變得更加有趣且具啟發性。
Mandalcharat 與心智圖
Mandalachart（曼陀羅圖表）與心智圖都是視覺化思考工具，旨在幫助你更有效地組織和管理資訊。 這兩種方法都強調圖像和結構化的排列，促進思考的深度與廣度，讓你從不同的角度理解問題。 但曼陀羅圖的九宮格設計更專注於目標和策略的分解，而心智圖則更具自由度，可隨意展開思維的聯想。
相似與不同
雖然曼陀羅圖與心智圖有共同的圖像化特徵，它們在使用上卻有顯著的差異。 曼陀羅圖是以九宮格的形式呈現，中央是主要目標，四周是相關的細節； 而心智圖則是以放射狀的方式展開，沒有固定的格式和排列。 這使得心智圖在發散思考上更具靈活性，而曼陀羅圖在目標導向和系統化上更為明確。
利用 Mandalachart 做筆記與組織想法
使用 Mandalachart 進行筆記和想法組織的過程非常直觀且高效。 你可以將所需達成的主要目標寫在中央，並在周圍填入相關的子目標、策略或想法，這樣便能一目了然地看到各種聯想，促進更具體的思考。
透過 Mandalachart，你不僅能有效整理複雜的資訊，還能提升自己的思維連貫性。 將重要的主題放在中央後，對應的子目標或具體步驟便能自然地被引導出來，形成清晰的策略框架。 這不僅可應用在學習和工作中，對於個人成長和自我反思也大有裨益。 使用這套方法，讓你的思考與行動帶有明確的方向感，進而提升策略執行的效果。
提升思考力！ 曼陀羅思考法九宮格應用範例
透過曼陀羅思考法九宮格的應用，你可以系統化地整理思維、制定目標，並提升解決問題的能力。 無論是在學校學習還是生活中的計畫，這種視覺化的方式能幫助你清楚地理清思路，並激發創意思維。 從自我介紹到課業複習，靈活運用九宮格，你將發現思考力的提升將有助於你在各個領域更有效地達成目標。
